La camminata nordica a passo sostenuto con l’utilizzo di appositi bastoncini, meglio nota come nordic walking, è una delle migliori attività per preservare la salute e per combattere gli effetti negativi della sedentarietà.
Per le sue caratteristiche di efficacia e semplicità di apprendimento, si è rivelata l’attività ideale nel progetto sperimentale di riabilitazione psicofisica e inclusione di adulti con disabilità per mezzo dello sport.
Oltre ai benefici del movimento, la pratica del nordic walking ci permette la scoperta e la valorizzazione degli ambienti naturali cittadini e delle aree appenniniche, con frequenti escursioni anche in zone dolomitiche.
Dal 2008 la Fondazione ha iniziato un percorso sperimentale con l’area socio-educativa Ussi – Adulti con disabilità, dell’Azienda Usl di Bologna per poi allargare la partecipazione e la programmazione ad altre realtà associative.
Per seguire i progetti nel nordic walking consulta l’archivio dedicato.
Per conoscere meglio questa attività:
Associazione Nordic Fitness Italiana
Scuola Italiana Nordic Walking
"Nuovi orizzonti"
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